alicja sobik, psycholog racibórz, psycholog rybnik, psycholog rydułtowy alicja sobik, psycholog racibórz opinie, psycholog rybnik opinie, psycholog rydułtowy opinie alicja sobik, dobry psycholog racibórz, dobry psycholog rybnik, dobry psycholog rydułtowy alicja sobik, psycholog racibórz opinie, psycholog rybnik opinie, psycholog rydułtowy opinie
Psycholog, psychoterapeuta, biegły sądowy

Alicja Sobik-Lipus

Jeżeli odczuwasz dyskomfort, obawiasz się czegoś, smucisz się, przeżywasz trudny okres w swoim życiu, zmagasz się z chorobą psychiczną albo somatyczną, czujesz się samotny, zestresowany, albo po prostu chcesz lepiej poznać, zrozumieć siebie i rozwinąć swoje mocne strony – zapraszam Cię na spotkanie konsultacyjne.

Czytaj więcej




O mnie


alicja sobik, psycholog racibórz, psycholog rybnik, psycholog rydułtowy

Nazywam się Alicja Sobik-Lipus. Jestem psychologiem, biegłym sądowym i psychoterapeutą w trakcie szkolenia.

Dyplom magistra uzyskałam w 2011 roku, kończąc 5-letnie studia na Wydziale Pedagogiki i Psychologii Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach. Dwa lata później uzyskałam uprawnienia pedagogiczne, a od 2014 roku uczestniczę w czteroletnich studiach podyplomowych w psychoterapii poznawczo-behawioralnej, których ukończenie uprawnia do ubiegania się o Certyfikat Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego PTTPB. Ponadto stale uczestniczę w szkoleniach i konferencjach z dziedziny psychologii, neuropsychologii i psychiatrii.

Zawodowo jestem związana z Państwowym Szpitalem dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Rybniku, gdzie pracuję od 2011 roku. Interesuję się psychologią sądową i pełnię funkcję biegłego psychologa przy Sądzie Okręgowym w Gliwicach. Zajmuje się wydawaniem opinii psychologicznych na zlecenie wymiaru sprawiedliwości (Sądów, Prokuratur, Policji).

W procesie terapeutycznym pracuję w oparciu o nurt poznawczo-behawioralny, koncentrując się przede wszystkim na skutkach myślenia oraz zachowań, które danej osobie i jej otoczeniu sprawiają cierpienie. Mając na uwadze dobro swoich pacjentów ściśle przestrzegam kodeksu terapeuty poznawczo-behawioralnego.
Należę do Stowarzyszenia Psychologów Sądowych w Polsce oraz jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.



Jak pracuję


W procesie terapeutycznym pracuję w oparciu o nurt poznawczo-behawioralny. Terapia poznawczo- behawioralna (ang. CBT – Cognitive Behaviour Therapy) opiera się na założeniu, że istnieje związek pomiędzy sposobem myślenia, odczuwania i zachowania człowieka. W związku z tym, poprzez zmianę dezadaptacyjnego (powodującego cierpienie, nieadekwatnego i nieprzydatnego) sposobu myślenia można uzyskać zmianę swojego nastroju i zachowania. Terapia CBT może pomóc zmienić sposób myślenia („poznawczość”) i zachowania („behawioryzm”), co przyczynia się do poprawy samopoczucia.

W porównaniu z innymi rodzajami psychoterapii terapia poznawczo-behawioralna jest określana jako metoda krótkoterminowa – trwa zwykle kilkanaście do kilkudziesięciu spotkań (raz w tygodniu). W odróżnieniu od innych rodzajów psychoterapii, CBT zajmuje się problemami i trudnościami „tu i teraz”.  Nie skupia się na przyczynach dręczących nas problemów, ani na uprzednio pojawiających się objawach, lecz poszukuje sposobów poprawienia stanu świadomości pacjenta w chwili obecnej. Podejmując decyzję o rozpoczęciu psychoterapii CBT decydujesz się na pracę zespołową – wspólnie będziemy postanawiać, nad czym będziemy pracować na każdej sesji, jak często powinniśmy się spotykać i co powinieneś/aś zrobić pomiędzy sesjami w ramach pracy osobistej.

Choć pierwotnie CBT powstała z myślą o leczeniu depresji, jest z powodzeniem stosowana także w leczeniu innych zaburzeń nastroju (m.in. dystymia, choroba dwubiegunowa), zaburzeń lękowych (m.in. lęk paniczny, fobia społeczna, zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne), zaburzeń osobowości, odżywiania, uzależnień a także w zaburzeniach psychotycznych. Jej skuteczność w terapii różnych problemów psychicznych wykazano w bardzo dużej ilości wiarygodnych badań klinicznych.

Współpracuję z lekarzem specjalistą psychiatrą Dominikiem Maślanką (www.psychiatra-raciborz.pl), starszym asystentem oddziału psychiatrii sądowej Państwowego Szpitala dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Rybniku.

Co oferuję


Jeżeli odczuwasz dyskomfort, obawiasz się czegoś, smucisz się, przeżywasz trudny okres w swoim życiu, zmagasz się z chorobą psychiczną albo somatyczną, czujesz się samotny, zestresowany, albo po prostu chcesz lepiej poznać, zrozumieć siebie i rozwinąć swoje mocne strony – zapraszam Cię na spotkanie konsultacyjne.

Podczas pierwszego spotkania konsultacyjnego zaproszę Cię do opowiedzenia mi, co Cię do mnie sprowadza, nie będziemy jeszcze pracować terapeutycznie, to znaczny nie będziemy podczas pierwszej sesji pracować nad rozwiązaniem Twojego problemu. Nawet jeżeli byłeś/aś wcześniej badany przez innego specjalistę, aby móc Ci pomóc, muszę poznać co z tego, co odczuwasz, myślisz i robisz, jest dla Ciebie największym źródłem dyskomfortu. Być może poproszę Cię, abyś na kolejną sesję przyniósł wypełnione testy psychologiczne, które dobiorę indywidualnie do Ciebie. Pod koniec pierwszego spotkania wspólnie wyznaczymy wstępne cele leczenia i wspólnie uzgodnimy plan terapii. Jeżeli będą Ci one odpowiadały, umówimy się na kolejne spotkanie, podczas którego będziemy już pracowali nad rozwiązaniem Twojego problemu.

W czasie kolejnych sesji, trwających 50 minut, będziemy wspólnie omawiali Twoje samopoczucie w ciągu ostatnich dni i ustalali porządek naszego spotkania. Skoro to jest Twoja terapia, będziesz sam decydować o tym, jakim problemem chcesz zająć się w pierwszej kolejności. Ja będę pomagała Ci w rozpoznawaniu ważnych obszarów, które mogą być przedmiotem pracy terapeutycznej i będę zaznajamiała Cię z rozmaitymi metodami mającymi przynieść poprawę Twojego samopoczucia. Każda nasza sesja będzie kończyła się pracą, którą wykonasz w domu. Pomoże to nam zaoszczędzić czas i będzie okazją do przetrenowania nabytych w trakcie sesji umiejętności.

Jeżeli nie chcesz podejmować terapii, a chciałbyś lepiej poznać siebie poprzez przeprowadzenie diagnostyki psychologicznej, również zapraszam Cię na pierwsze spotkanie o charakterze konsultacyjnym. Pomoże mi ono dobrać zestaw metod diagnostycznych dostosowanych do Twoich oczekiwań albo zgłaszanych przez Ciebie trudności. W czasie tego spotkania powiem Ci, ile spotkań będzie potrzebnych do przeprowadzenia takiej diagnostyki (zwykle są to 2-3 spotkania: pierwsze konsultacyjne, drugie diagnostyczne, a trzecie – poświęcone omówieniu rezultatów badania). Istnieje możliwość wydania zaświadczenia z przeprowadzonego badania albo opisu badania psychologicznego.




Cennik



  • Każde spotkanie (niezależnie od tego, czy jest to pierwsze spotkanie konsultacyjne, sesja psychoterapii, czy sesja diagnostyczna) trwa 50 minut i kosztuje 100 zł (Racibórz) / 120 zł (Rybnik).

  • Jeżeli chcesz odwołać wizytę, proszę o informację telefoniczną albo smsową. Nieodwołanie wizyty najpóźniej na dobę przed ustalonym terminem wiąże się z pokryciem kosztów wizyty.

  • Ze względu na specyfikę pracy związaną z procesem terapii, nie udzielam porad ani konsultacji drogą mailową czy telefoniczną.

  • Zaświadczenia lub opis wyników badań diagnostycznych wydaję na prośbę, w ramach kosztów wizyty, bez dodatkowej opłaty.







Kontakt


Zapraszam na spotkanie do gabinetu


  • w Raciborzu przy ul. Podwale 14/4 (obok restauracji McDonald's).
    Przyjmuję w czwartki od godziny 16.00 - po wcześniejszej rejestracji telefonicznej pod numerem 510 349 418.

  • w Rybniku przy ul. Raciborskiej 69 (Royal Dental - Klinika Implantologii i Ortodoncji).
    Przyjmuję w środy od godziny 15:30 - po wcześniejszej rejestracji telefonicznej pod numerem 732 777 999.

W przypadku braku możliwości połączenia, uprzejmie proszę o pozostawienie wiadomości głosowej - oddzwonię.




Mapa dojazdu do gabinetu w Raciborzu.



Mapa dojazdu do gabinetu w Rybniku.

Copyright © 2016 Alicja Sobik-Lipus